O que o mundo moderno trouxe para nossa saúde íntima?

A mulher contemporânea está sempre atarefada com o trabalho e com as atividades diárias, deixando de lado momentos de cuidados íntimos.

Com o estresse do dia a dia acabam mantendo o assoalho pélvico em constante tensão, a micção e a evacuação acabam sendo realizadas sempre com muita pressa, praticam atividades que aumentam a pressão abdominal de forma incorreta e com isso algumas disfunções podem surgir, como: incontinência urinária, urgência urinária, constipação intestinal, dor na relação sexual e dor pélvica crônica.

Iremos abordar orientações e exercícios voltados para o relaxamento dessa musculatura pélvica, como prevenir disfunções e como manter a saúde intima em dia. 

Juliana Araújo é Formada em Fisioterapia pela PUC de Campinas com Especialização em Saúde da Mulher pelo Hospital CAISM/UNICAMP. Atua na área de uroginecologia, obstetrícia, oncologia ginecológica e mamária

@fisioterapia_pelvicasjc   / @fisiojuaraujo