A função de sentar e levantar é primordial para a independência funcional e qualidade de vida para adultos e idosos, por isso a maneira correta deste movimento é de extrema importância para todos nós. Nesta oficina demonstraremos atividades simples e exercícios para que todos pratiquem e preservem essa função, evitando problemas como sedentarismo, imobilismo e principalmente as quedas.

SOBRE O PROFESSOR CONVIDADO:

Caroline Haruka Giriko, Fisioterapeuta especialista em neurologia motora pela Unifesp, atua há 13 anos na área.

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O programa Vicentina Qualidade de Vida apresenta atividades com o objetivo de difundir ações para a prevenção de doenças e promoção à saúde. Uma forma de cuidar de pessoas e promover consciência sobre autocuidado através de informações em diversas áreas da saúde e de práticas saudáveis, entendendo o corpo e mente como uma unidade. 


Prática Sentar e Levantar – “Orientações para evitar quedas e manter a função de forma independente” Com Caroline Haruka Giriko
Data: 08/08 | Sábado
Horário: 10h30 da manhã
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