Pra você que busca melhorar o condicionamento físico, tonificar e definir a musculatura, essa modalidade vai te ajudar a conquistar seus objetivos. Trata-se de um treinamento de 30 minutos com exercícios e intensidades ajustados individualmente respeitando o limite de cada pessoa.
SOBRE A CONVIDADA:
Patricia Cristina Alves é educadora Física, professora há quase 20 anos em grandes academias, especialista em atividades que diminuem as dores corporais com ganho de massa e flexibilidade.
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O programa Vicentina Qualidade de Vida apresenta atividades com o objetivo de difundir ações para a prevenção de doenças e promoção à saúde. Uma forma de cuidar de pessoas e promover consciência sobre autocuidado através de informações em diversas áreas da saúde e de práticas saudáveis, entendendo o corpo e mente como uma unidade.
#VicentinaNaSuaCasa realiza “TREINAMENTO FUNCIONAL: SAÚDE 30” com PATRICIA ALVES
Data: 31/10 | Sábado
Horário: 10h30 da manhã
Transmissão no facebook http://fb.me/parquevicentinaaranha
Parceria: Saúde em Evidência
*Atividade para todas as pessoas em boas condições de saúde.