Em tempos de pandemia fomos acometidos por mudanças e adaptações na nossa rotina diária, uma delas foi a troca do escritório/ escola para casa. Neste contexto são necessários alguns cuidados com nossa postura. A boa postura beneficia o rendimento escolar e trabalho, evita desconfortos e dores musculares e nos leva a uma melhora na qualidade de vida. Ergonomia, boa postura e alongamentos serão abordados durante esta atividade.


SOBRE A CONVIDADA:
Izabela Monteiro é fisioterapeuta, especialista em pilates e RPG (reeducação postural global).
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instagram/ @girassolsaude 

O programa Vicentina Qualidade de Vida apresenta atividades com o objetivo de difundir ações para a prevenção de doenças e promoção à saúde. Uma forma de cuidar de pessoas e promover consciência sobre autocuidado através de informações em diversas áreas da saúde e de práticas saudáveis, entendendo o corpo e mente como uma unidade. 


CUIDADOS COM A POSTURA DURANTE O HOME OFFICE E HOME SCHOOLLING COM IZABELA MONTEIRO
Data: 03/10 | Sábado
Horário: 10h30 da manhã
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Parceria: Girassol Saúde

Atividade para todas as pessoas.

Endereço:
Rua Prudente M Moraes, 302
Vila Adyana São José dos Campos
Cep: 12243-750
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Telefone:
(12) 3911-7090

E-mail:
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Horário de Funcionamneto:
das 05h às 22h

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