Em tempos de pandemia fomos acometidos por mudanças e adaptações na nossa rotina diária, uma delas foi a troca do escritório/ escola para casa. Neste contexto são necessários alguns cuidados com nossa postura. A boa postura beneficia o rendimento escolar e trabalho, evita desconfortos e dores musculares e nos leva a uma melhora na qualidade de vida. Ergonomia, boa postura e alongamentos serão abordados durante esta atividade.
SOBRE A CONVIDADA:
Izabela Monteiro é fisioterapeuta, especialista em pilates e RPG (reeducação postural global).
facebook/ http://fb.me/girassolsaude
instagram/ @girassolsaude
O programa Vicentina Qualidade de Vida apresenta atividades com o objetivo de difundir ações para a prevenção de doenças e promoção à saúde. Uma forma de cuidar de pessoas e promover consciência sobre autocuidado através de informações em diversas áreas da saúde e de práticas saudáveis, entendendo o corpo e mente como uma unidade.
CUIDADOS COM A POSTURA DURANTE O HOME OFFICE E HOME SCHOOLLING COM IZABELA MONTEIRO
Data: 03/10 | Sábado
Horário: 10h30 da manhã
Transmissão no facebook http://fb.me/parquevicentinaaranha
Parceria: Girassol Saúde
Atividade para todas as pessoas.
